Jangan Remehkan, Ini 9 Manfaat Pisang Rebus Untuk Kesehatan

by linknews.id - 08 Agustus 2024, 22:34 WIB

Foto : Pisang kepok rebus (dok.ist)

LINKNEWS.ID - Pisang rebus merupakan panganan tradisional yang sudah dikenal banyak orang diberbagai wilayah Nusantara.

Meski terlihat sepele, ternyata pisang rebus memiliki kandungan tinggi akan kalium yang sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh. Kalium berperan penting untuk pembentukan sel dalam tubuh.

Berikut 9 khasiat dahsyat pisang rebus untuk kesehatan ketika rutin dikonsumsi :

1. Meningkatkan Energi

Mengonsumsi pisang rebus juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan energi, sebab kandungan yang terdapat di dalam pisang rebus sangat baik untuk menambah energi dalam tubuh Anda.

2. Mengontrol Tekanan Darah

Mengonsumsi pisang rebus bisa membantu dalam mengontrol tekanan darah. Sehingga tekanan darah tetap normal.

3. Mencegah Naiknya Gula Darah

Kandungan tinggi akan kalium yang terdapat di dalam pisang rebus sangat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kalium merupakan salah satu hal yang berperan penting untuk pembentukan sel dalam tubuh.

Manfaat kalium bagi tubuh memang sangat dibutuhkan untuk bisa mencegah stroke dan mencegah gula darah menjadi naik.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan yang terdapat di dalam pisang rebus bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan mata Anda.

5. Melancarkan Peredaran Darah

Kandungan kalium yang terdapat di dalam pisang rebus bisa membantu menstabilkan peredaran darah, sehingga pisang rebus bisa dimanfaatkan untuk memperlancar peredaran darah.

6. Memperlancar Pencernaan

Bagi Anda yang memiliki sistem pencernaan yang tidak lancar, maka bisa mengonsumsi pisang rebus ini sebagai salah satu solusinya.

Sebab pisang rebus bisa dimanfaatkan untuk memperlancar sistem pencernaan.

Mengonsumsi pisang rebus juga bisa membantu terhindar dari penyakit sembelit serta diare yang disebabkan karena sistem pencernaan tidak lancar.

7. Membantu Dalam Mengatasi Stres

Mengonsumsi pisang rebus juga bisa membantu untuk mengatasi stres yang sedang Anda alami.

Hal ini disebabkan karena kandungan pektin serta kalium yang terdapat di dalam pisang rebus membantu untuk menghilangkan stres.

8. Baik Untuk Kesehatan Ginjal

Mengonsumsi pisang rebus bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.

Hal ini disebabkan kandungan yang terdapat di dalam pisang rebus sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal.

9. Mencegah Hipertensi

Mengonsumsi pisang rebus secara rutin bisa membantu untuk terhindar dari penyakit hipertensi.